Schwangerschaftyoga: Zeit für dich und dein Baby
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und schenke dir und deinem Baby wertvolle Momente der Entspannung und des Wohlbefindens. Spüre das Vertrauen in deinen Körper, die Sicherheit in dir selbst und genieße die Ruhe vor der aufregenden Zeit der Geburt. Hier darfst du ankommen und die Schwangerschaft bewusst erleben.
Was mein Schwangerschaftsyoga besonders macht
In meinen Yogastunden stehen deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt. Jede Stunde beginnt mit einer offenen Austauschrunde, in der du erzählen kannst, wie es dir geht und welche Beschwerden dich gerade beschäftigen. Ich unterstütze die Yogaübungen mit wohltuenden ätherischen Ölen und leite dich durch eine entspannende Schlussmeditation.
Individuelle Betreuung
Ich achte auf deine persönlichen Bedürfnisse und Beschwerden und passe die Übungen entsprechend an.
Ätherische Öle
Die unterstützenden Düfte ätherischer Öle verstärken die entspannende Wirkung des Yogas.
Schlussmeditation
Jede Stunde endet mit einer geführten Meditation, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Wichtiges Wissen für werdende Mamas
Schwangerschaftsyoga ist grundsätzlich für alle Frauen ab dem positiven Schwangerschaftstest geeignet. Wenn du Bedenken hast oder körperliche Einschränkungen vorliegen, kläre bitte vorher mit deinem Arzt ab, ob Yoga für dich geeignet ist. Yoga ist eine sanfte und beruhigende Möglichkeit, dich auf die Geburt vorzubereiten, egal in welchem Trimester du dich befindest.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
Möchtest du dich während deiner Schwangerschaft rundum wohlfühlen? Dann ist mein Schwangerschaftsyoga genau das Richtige für dich. Nimm dir Zeit für dich und dein Baby und profitiere von den positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Anmeldung & Kontakt
Melde dich jetzt für meinen Schwangerschaftsyogakurs an! Du kannst das Anmeldeformular auf meiner Website ausfüllen oder mir direkt eine Nachricht über Instagram oder WhatsApp schicken. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Jeden Samstag 08:30-09:30 Uhr im Fitnessstudio Prolife Pfandl Bad Ischl
Kosten 10er Block 100€
Mitglieder von Prolife Fitnessstudio Bad Ischl 90€
Patienten Dr. Kirnbauer 90€
Hebamme Regina Blohberger 90€
Bitte bei der Anmeldung bekannt geben gilt nur für online
offline kostet der 5er Block 60€ und 10er Block 100€
