Dein weg zu einer kraftvollen geburt
Bereite dich mit meinem Geburtsvorbereitungskurs optimal auf die Ankunft deines Babys vor. Ich von Doula by Melanie Mamawohlfühloase begleite dich auf diesem wichtigen Abschnitt und helfe dir, Ängste abzubauen und selbstbewusst in die Geburt zu gehen. Du wirst lernen das deine Geburt kraftvoll, Selbstbestimmt und selbstsicher sein darf. Starte jetzt in dieses wundervolle Abenteuer!
Kursinhalte und besonderheiten
Mein Geburtsvorbereitungskurs bei Doula by Melanie Mamawohlfühloase ist mehr als nur ein Kurs – er ist eine umfassende Vorbereitung auf eine Selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung. Ich biete dir einen sicheren Raum, um deine Ängste zu thematisieren und deine Wünsche für die Geburt zu formulieren. Ich zeige dir wie du mit den richtigen Atemtechniken deine Geburt lenken kannst, wie du dich zwischen den Wellen wieder entspannen kannst. Ich zeige dir wie du dich mit Meditationen dein Nervensystem regulierst. Weiters zeige ich euch wie ihr als Paar euch unterstützen könnt. Wie dein Partner oder Partnerin dich bei der Geburt mit verschiedenen Atemtechniken, Geburtspositionen und ruhiger Atmosphäre unterstützen kann.
Mentale vorbereitung
Im Fokus steht die mentale Stärkung. Wir besprechen Ängste, den Geburtsort und deine Wünsche für die Geburt.
Wohlfühlatmosphäre
Dich erwarten eine entspannende Yogastunde, ätherische Öle, selbstgemachte Snacks und ein kleines Geschenk von mir. Handout bekommt ihr auch von mir dazu um euch weiters bewusst auf die Geburt vorbereiten zu können, in Ruhe zu Hause.
Individuell buchbar
Der Kurs ist individuell buchbar und sowohl offline als auch online verfügbar, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden. Ich biete die Kurse für Paare an oder auch nur für Mamas. 3h Kurs Paar bzw nur Mama kosten 150€.
Gruppenstunden ab 5 Paare für 8h 400€
Ratenzahlung möglich
Für wen ist dieser kurs geeignet?
Unser Kurs richtet sich an Paare und alle Schwangeren ab der 12. SSW, die sich mental auf die Geburt vorbereiten möchten. Wenn du Ängste lösen und Antworten auf deine Fragen finden möchtest, bist du hier genau richtig. Bei Doula by Melanie Mamawohlfühloase bist du in besten Händen.
Was du lernen wirst
Am Ende des Kurses wirst du, egal wo du gebärst, eine kraftvolle, selbstbestimmte, selbstsichere und wunderschöne Geburt erleben können. Ohne Angst und Druck. Doula by Melanie Mamawohlfühloase unterstützt dich dabei, dein volles Potential zu entfalten.
Kursablauf und termine
Die Termine für unsere Kurse werden regelmäßig auf unserer Homepage, Instagram und Facebook bekannt gegeben. Bei Paarkursen ist die Teilnehmerzahl auf 5 Paare begrenzt. Zudem bieten wir auch Einzelkurse an. Die Kurse können offline und online gebucht werden und dauern individuell zwischen 3 und 8 Stunden.
